フライパンにサラダ油を引き強火でカレイを焼きます。 2～3分焦げ目がつく程度に焼いたら、弱火にし両面を6～8分ずつ焼いていきます。 カレイの干物を焼く場合 「あぶらかれいのマヨパン粉焼き」の作り方。 祝！話題入り 皆様に感謝です♪外はサクッ、中はふわっ♡ムニエルに飽きたら試してみてね(^o^) 材料:あぶらかれいの切り身(薄塩)、マヨネーズ、パン粉(細 … フライパンに残りのオリーブ油を強火で熱し、マイタケ、ピーマンを炒め、塩コショウを振り掛ける。器に水洗いし食べやすい大きさにちぎったサニーレタス、炒め野菜、カレイのパン粉焼きを盛り、水洗いしたプチトマト、2等分に切ったレモンを添える。 3. 「カレイの香草焼き☆」「【簡単】カレイのパン粉焼き」「アブラカレイと大葉のフライ」「☆カレイのサクサクパン粉焼き揚げ☆」など 李映林さんによる白身魚のカレーパン粉焼きのレシピです。プロの料理家によるレシピなので、おいしい料理を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューが必ず決まります！ 「 絶品＊カレイのハーブパン粉焼き」の作り方。ハーブの香りがとっても良い香り♡トマトソースで召し上がれ♡ 材料:剥きカレイ(塩あぶらガレイ使用)、コショウ、パン粉.. 子どもも大満足☆「コンソメ」がポイント♪カレー粉でスパイシーに！【味の素パーク】は身近にある「味の素」調味料で毎日簡単に作れる人気＆失敗しないレシピや献立がたくさん！食のプロが作る、おいしさ保証付きのレシピを11615件掲載！ アブラカレイ パン粉の簡単おいしいレシピ（作り方）が17品!

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